Februariutmaningen- en utmaning

Imorogon går jag in på hälsoårets andra månad, februari. Förutom mina allmäna mål har jag en utmaning för varje månad. Under januari hade jag en "vit" månad. Ingen alkohol alltså. Det var lätt. Men samtidigt insåg jag hur trevligt och gott det är att dricka vin med gäster en lördagkväll. Det hände för ett par veckor sedan då Maken och gästerna drack vin medan jag höll mig till läsk. Men sammanattningsvis var denna utmaning en lätt match. Den kommande blir mycket svårare....efter påtryckningar från Maken och min mamma blir det nu en godisfri februari. Mamma hävdar dock att man får äta tårta! Imorgon börjar det!

Sagolandskap

Ännu en dag kall, vit dag med solsken. Dagen började med sovmorgon och god frukost. Därefter packade våra gäster ihop och åkte söderut medan vi gick ut till pulkabacken och skridskobanan. En timme senare började det nypa rejält i kinderna och tårna. Eter lunch tog jag bilen upp till frilftsområdet, 5 minuter bort, och åkte skidor. Otroligt vackert. Vyn som möter en är som i fjällen, snötyngda grenar som bågnar, kylan som gör att snön glittrar och vitt, vitt vitt....var man än ser. Idag blev det bara 5km färd. Jag hade för dåligt med kläder på mig och gav upp tidigare än planerat.
Nu är det kväll och barnen är i säng. 4 väskor är packade inför imorgon. Extrakläder, utflykter och gympa efter dagis är på programmet imorgon.

Besök

Så är då helgen här som vi, särskilt barnen, längtat efter. Mormor och morfar är på besök.

Efter en kall inledning på dagen och en lillebror som inte var bra tog vi en promenad till affären. Där köpte vi lördagsgodis och tog två nya triss-lotter på trissvinsten när föräldrarna var här sist. Dessvärre var det ingen vinst någonstans så nu har vi bara kvar en ¨trav-Harry" att hoppas på.

En innebandy match, memory-spel och en videofilm senare är det nu eftermiddag. Går allt som planerat ska jag och Maken äta på restaurang ikväll. Stans bästa, i vårt tycke. Vår andra bröllopsdag är i antågande och det ska vi fira ikväll.

Maken-gympaledare

Strax före jul efterlyste lillebrors gympaledare en assistent. Höstassistenten skulle sluta. Maken hoppade på så nu har jag tre gympakillar på måndagar. Storebror får hänga med av bara farten.
Roliga iakttageler från dagens gympa är:
1) när barnen lekte kull sprang två tjejgrupper 3 å 3 och höll varandra i handen. Gulligt men inte så praktiskt.
2) dagens roligaste, idag också, var lianerna. Ja, egentligen repen som man slänger sig i från en plint.

En söndag i Funke tempo

Ni som inte vet vem Pontus Funke är kan läsa här: www.4dottrar.blogspot.com. Jag lärde känna honom via Maken. Han och hans fru Anna har 4 döttrar och Pontus som är pappaledig bloggar om deras vardag. Dessa föräldrar är helt fantastiska! Läs bloggen.

Vi hade sovmorgon till halv nio och sen åt vi frukost och läste DN. Svårt att få bättre start på dagen. På förmiddagen åkte vi till skridskobanan vid skolan. Storebror börjar kunna ta riktiga skär och håller balansen riktigt bra. Lillebror är riktigt pågång med skären men tränar med balansen. Idag snörade även jag på mig mina 20år gamla hockeyrör och det gick ju hyfsat.
Idag var vi bjudna på lunch hos svärföräldrarna och jag tog chansen att cykla dit. Bra tänkt, men cykelturen landade på en oskottad, ridspårdjupcykelbana och jag fick pulsa ut till stora vägen via ett gärde (med cykeln). Jaja, till slut kom även jag fram. God middag och efterrätt och därefter hem igen eftersom storebror var bjuden på kalas. På hemvägen hann vi ringa in en lekkompis till lillebror som dök upp strax efter vi kom hem. Maken tränade och jag åkte med jättelasset till återvinningen. Under dagen har vi också hunnit med tvätta 3 maskiner tvätt och vika lika mycket. Bra, effektiv dag.

Nu är det barnläggdags. I hallen står pinaler packade inför veckan. Extrakläder till dagis/skolan, gympakläder till två barn, skridskorutrustning till storebror och matsäck till storebror som har utflykt på måndagar. Det blir fem väskor/kassar.

Veckans roligaste blir annars tisdag- då landar morfar hos oss och övernattar.

Innan läggdags

Varje kväll vid 19.30-snåret läser vi godnattsaga för våra juveler. Killarna får välja varsin och naturligtvis gäller det för oss föräldrar att komma ihåg vems saga man ska läsa först! Varannan gäller såklart. Sen blir det tandborstning och nedvarvning, för främst storebror. Han har starka drag åt "kvällsmänniska". Efter tandborstningen sitter han varje kväll och leker och bygger med sitt smålego. Ibland när vi går in för att titta till honom kan han berätta det mest häpnadsväckande om sina gubbar och rymdskepp med lasrar, kulsprutor och bomber. Han ger då en inblick i sin värld som är full av alla fantasier som rymd och starwars kan ge upphov till. Man inser då hur lite man vet och förstår av alla tankar som snurrar i hans lilla huvud.

Lillebror som är två år yngre är oftast trött när godnattsagan är klar. Ibland lyssnar han en stund på saga på cd:n för att sen somna in. Men lillebror är ingen direkt morgonmänniska heller...vi får se hur det utvecklar sig till slut.

Mio min mio

Idag hämtade Maken barnen så jag kom hem sist i familjen. Storebror berättade att han hade gått tipspromenad med Mio min mio-frågor. De hade läst den boken tillsammans i förskoleklassen och sen haft tipspromenad idag. Själv tycker jag boken är ruskig med den elake Riddre Kato och hans hjärta av sten. Lillebror deklarerade att han ville läsa den som godnattsaga så då blir det nog så. Men först ska vi läsa klart galoppmysteriet med Lasse Majas detektivbyrå.

Bästa mellanmålet

Idag hämtade jag barnen tidigt, runt halv tre. Och lillebror hann äta mellis på dagis men inte storebror och hans kompis som följde med hem för att leka. Ja, vi kom hem efter ett biblioteks besök. Storebror hade beställt "galoppmysteriet" med LasseMajas detektivbyrå. Så ikväll blir det deckare till godnattsaga. Det längtar vi alla efter, vuxen som barn. Nåväl, väl hemma skulle vi ha mellis och allt möjligt var på förslag. Jag föreslog mackmellis och storebror chokladmoussetårta. Då jämkade vi ihop oss med pannkakor. Ett helt lass med pannkakor åkte ner i tre pojkars magar och till dessa drack de farmors hemmagjorda flädersaft. -"Den bästa i hela världen" utbrast lillebror. Efter maten körde de igång med lego-polisstationen och lillebror skriker efter en stund. -"Det är uppror i Kina"! Så de skulle dit och jaga tjuvar. De lekte så bra alla tre, även lillebror fick vara med på lika premisser och det gör ju en mamma glad.

Glad

Underbart och bäst att Helena Jonsson vann Jerringpriset!

Feber och vinterstudion

Feberhet storebror sen sent igårkväll. När smalbenen är skållheta då vet man att febern är hög. Så var det igårkväll och idag. Så dagen har varit en innedag. Storebror har varit parkerad i soffan och vi också långa stunder. Han har velat ha sällskap. Tv:n har gått varm men vem sörjer över det när man älskar sport och det är vinterstudion hela dagen. Skidloppen har avlöst varandra med en hel del svenska framgångar. En tjej som Hanna Falk gör mig hur glad som helst. Emil Jönssons bedrifter fick också pulsen att gå upp. Jag hann faktiskt ut och skava en sväng i spåren på förmiddagen. Träffade där flera bekantskaper från byn. Social träning!

Lägesrapport hälsoåret

Eftersom inget extra orginellt har hänt idag skriver jag en kort lägesrapport om mitt hälsoår.
Någon dag in på nya året läste jag om någon som hade satt upp ett mål för varje månad under ett år. Då jag tycker att mina mål för hälsoåret var lagom flummiga så bestämde jag mig att komplettera hälsoåret med ytterligare mål, ett mål för varje månad. Jag ville börja enkelt och därför valde jag att "under januari månad inte dricka alkohol". Så nu blir det inget vin till maten på helgerna. Ja, ingen drink heller för den delen. Men det känns ganska enkelt.
Jag har uppslag för 6 månader men har ni läsare bra förslag på utmaningar för en månad under året som kan passa in, kommentera gärna.

Annars så har jag lyckats bra med två saker, såhär långt:
1) Jag har tränat regelbundet, längdåkning, under denna tid. Ca 3 gånger i veckan.
2) Godiskonsumtionen har minskats rejält. Inte lördag hela veckan längre som det har varit tidigare under en lång tid. Nu är det lördag på lördagar.
Detta har faktiskt gett resultat på vågen. Idag efter träning noterade jag en vikt jag inte haft på 1-2år. Och det blir ju såklart en morot.

Rimfrost

Efter att ha haft temperaturer runt -20grader under en längre tid var det "bara" -10grader på morgonen när jag åkte till jobbet i veckan. Och dimman låg tung över gärdena. Det var faktiskt svårt att se. Dimman låg tät under två dagar men nu när det lättat är träd, buskar och grenar belagda med vacker rimfrost. Oerhört fint när solen lyser på. Imorgon är det lördag igen och nu ska ge mig på skogsskidspåren som jag fått rekommenderat. Nu är mina nya skidor preparerade och klara. Det blir premiärtur. Förresten så såg jag ikväll när skidskyttestafetten vanns av sverige att jag och Helena Jonsson kör på samma skidmärke. Den bilden ska jag ha för ögonen när jag ger mig ut imorgon. För dom säger ju att skidor är en materialsport??!!

Företagsam storebror

Igår hämtade jag ju upp en sjuk storebror vid lunch. Eftersom lillebror var i matsalen just då åkte vi hem utan honom för att hämta upp lillebror efter vilan. Sagt och gjort, när lillebror skulle hämtas hade storebror beslutsångest om att följa med och vänta i bilen eller stanna hemma själv den lilla stunden framför tv:n. (lusten att vara hemma själva en liten stund försvann i och med händelsen med bilen och larmet tidigare i höstas) Till slut bestämde han sig för att vara hemma. Vi fixade med telefonen så han kom till min mobil med återuppringningsknappen. Allt var klart och jag åkte! Lillebror hämtades och på vägen ut till bilen (10min senare) ringde jag upp storebror. Han svarade så duktigt och jag frågade hur läget var? -Jättebra mamma. Men jag kände mig lite ensam så jag gick in till grannen K och frågade om hon ville komma och hålla mig sällskap och det ville hon jättegärna! -"Är K där" frågade jag. Och då hörde jag K prata i bakgrunden.

Två minuter senare kom jag och lillebror hem. Där fann vi en glad storebror och grannen K framför tv:n och filmen Hitta Nemo. Det var jättekul, alla var glada och grannen och jag tog varsin kopp kaffe och satt och pratade en lång stund. Innan grannen gick sa hon till storebror att han gärna får komma in till henne igen för hon tyckte det var jättekul. Vad tacksamma vi är för sådana grannar.

Sjuk storebror

Idag vid lunch kom samtalet att jag hade en sjuk storebror i skolan. Snabbt iväg och hämtade honom. Han var lite mosig men inte så himla dålig iallfall. För trött och hängig för att gå i skolan men här hemma var det rätt hyfsat ändå. Han får vara hemma imorgon också så vi ser att han är helt bra och inte har något pågång som bryter ut.

Jag är fortfarande inblandad i storebrors Idrottsskola som vi har på onsdagar. Ikväll kommer föräldrargänget som driver detta hit för att planera terminen. Perfekt med riktig vinter, då kan vi lägga in massa vinteraktiviteter som skridskor, längdskidåkning, pulka kanske. Vi får se ikväll när vi träffas vilka idéer som finns. Vi har iallfall ett förspänt läge.

Bekanta i skidspåret

Jag och Maken ska testa en ny rutin. Vi lägger barnen varannan kväll vilket medför att vi har varannan kväll "fri" för träning. Jag med mina nya skidträningsambitioner tog upp detta i familjerådet i helgen och nu testar vi så. Detta gör att jag hade träningskväll ikväll.

Upp i spåret och igång och hinner inte långt förrän jag möter någon som säger mitt namn. En gammal jobbarkompis. Kul. Vi tar sällskap ett varv och hinner prata och göra lägesrapporter. Ikväll blev det 55minuters skidåkning och det borde bli ca 9km. Spåret jag åker är en 2.5km slinga men nu görs det något slags arbete vid en pumpstation så 500m spår är bortplogad. Så jäkla dumt att man inte tror det är sant. Så ikväll fick man vända efter 2km och åka tillbaka.

Annars har vi haft dagiskompisar här i eftermiddag/kväll. Ett syskonpar som går i storebror och lillebrors grupper. Jag fick hjälp att duka bordet men aten fick mediokra betyg. Köpte pytt-i-panna och den vanliga sorten var slut så nu testade jag kyckling-pytt. Barnen gjorde inte vågen och själv tyckte jag nog den var ok, men inte mer.

Semsterplaner

För någon vecka sedan bokade vi tre nätter på Legoland i sommar. Och nu är det betalt. Så nu är semesterrutten bestämd, legoland-skåne-blekinge och sedan hem. Jag har under flera år längtat efter semester i Skåne och nu äntligen blir det av. Cyklarna ska förstås med. För barnen framstår Danmark som rena drömlandet. Legoland lockar förstås men också bra minnen från resan till badhotellet i Fredrikshamn för 1.5 år sedan som blev succé.

Under eftermiddagen idag var lillebror på "Blixten kalas", storebror lekte med kompis, jag åkte skidor och Maken jobbade hemifrån. Så kan också en lördagseftermiddag spenderas. 7.5km blev det idag. Spåromgivningarna är fortfarande lika vackra, som ett vykort.

Nya längdskidor

Till slut hittade jag ett längdpaket "Fischer" som jag slog till på. Dessvärre var bindningen slut men idag kunde jag hämta hem kittet. Nu är ju bara att vänta på åkvänligare temperaturer, när jag åkte hem från jobbet var det -20grader igen. Och då är det också för kallt att åka slalom.

Nu sitter hela familjen samlad framför "På spåret". Maken tävlar för fullt och barnen dippar grönsaker och spelar sina Nintendo DS spel. Jag ska skriva klart och sen ansluta till tv-soffan.

Vardag igen

Så har då hela julledigheten 2009 sprungit iväg och det är vardag igen. Både skönt och jobbigt. Visst är det skönt att kunna nattsudda och sova länge på mornarna. Under ledigheten har jag sovit till 9-tiden flera mornar. Det har inte hänt sen vi fick barn. Under många år vaknade de vid 6-snåret och tyckte att dagen hade börjat.

Att det fortfarande är kallt är väl inga nyheter, det är kallt i hela landet. Denna nyhet toppar löpsedlarna och imorgon är elpriset rekordhögt, över 10kr/kWh. Jag hoppas på temperaturer under -15 grader till helgen för då vill jag åka längdskidor. Träningsvärken i ljumskarna har släppt.

Kall dag men varma bad

I morse vid 9-tiden var det -23 grader kallt ute. Det blev något varmare under dagen men inte mycket varmare än -16grader. Dagen har dock varit en solig, vacker och kall vinterdag.

På eftermiddagen åkte vi till ett badhus norr om vår stad. Till sällskap hade vi familjen-vi-ofta-träffar. I badhuset fanns en lagom blandning av vattenrutschbana, strömmar, varm bubbelpool samt större barnpool som var jättevarm och skön. Den sistnämnda hittade vi efter en stund och det var där barnen trivdes bäst. Ingen frös. Inte ens jag.

Har tittat efter nytt längpaket. De gamla skidor jag åker på köpte jag begagnade för drygt 10-år sedan. Men just nu är det ganska utplockat i längdhyllorna. Ska försöka göra ett nytt försök de närmsta dagarna och hitta något bra skidpaket till mig.

Hälsoåret 2010

Jag har tänkt ha en variant av Hälsoår 2010. Det var varit många funderingar hit och dit och idag under min skidtur bestämde jag mig för att ha som mål att;
under året nå en bättre balans mellan främst mat, godis, motion och även annat som kan knytas hit.

Godis behöver jag minska på medan motion behöver jag öka för att nå en bättre balans. Hemlagad mat av bra kvalité äter jag redan men jag kan bli bättre med grönsaker och att äta lagom stora portioner. Får jag till det med dessa delar är jag säker på att jag kommer minska vikten med några kilo.

Eftersom jag gillar att tävla kommer jag ha vissa mål under året. Dessa är deltagande i 10-mila budkavlen och sedan den lilla triathlon-tävlingen, i bygden, som jag deltog i för första gången förra året. Där vill jag förstås förbättra min tid. Finns det någon läsare som blir triathlon-sugen så hör av er. Tävlingen går av stapeln i början av augusti; 225m simning-8.6km cykling-2.6km löpning. Perfekt som komma-igång-tävling.

Av erfarenhet vet jag att sådana här grejer brukar funka bra när man är ledig men den stora utmaningen blir när vardagen sätter igång. Det är då jag har en tendens att prioritera bort träningen till förmån för tiden med barnen. Men....nya utmaningar- nya möjligheter!

Som i fjällen

Idag blev det längdåkningspremiär för mig. Vi åkte upp hela familjen till friluftscentrat i närheten av vårt lilla samhälle. Där var det också massor med snö, längdspåren var så bra man kan önska och solen strålade. Precis som i fjällen fast runt vår husknut. Jag åkte 5km och det kändes bra. Sen åkte jag och storebror en liten sväng i spåren. Storebror har ju fastnat lite för längdåkning nu i vinter och det håller i sig.

I eftermiddag eller tidiga kvällen kommer släktningar på besök. Det blir ett spontanbesök och sånt tycker jag är kul. Släktfamiljen är på hemväg söderifrån och åker förbi oss och jag försökte locka med korv med bröd som B. gillar och det gick hem. Men nu verkar det som de kommer vid vår kvällsmat tid och då finns det fisksoppa och hembakad bröd som alternativ till korven.

Äventyrsbad

Familjerådet kom inte på någon bättre idé än att åka till stadens äventyrsbad denna första dag på det nya året. Lillebror har under jullovet haft badet högt upp på önskelistan och vi tänkte att idag är det nog inte så mycket folk. Det var helt rätt tänkt för när vi kom dit frampå förmiddagen var det lugnt, inte mycket folk. Så vi kunde i lugn och ro åka vattenrutschbana, simma i vågor och strömmar, leka med draken och bläckfisken. Fikastund är också obligatoriskt förstås. Det är så varmt och skönt där att till och med jag kan fika i bikini utan att frysa. Jag sa till Maken att detta är nästan lika bra som vi hade det i Turkiet, på vår höstresa. Efter fikat badade vi en stund till tills tårna och fingertopparna såg ut som russin och då packade vi ihop och åkte hem.